Польза мёда


Польза мёда

Мед - это древнейший продукт. Ведь производители его – пчелы появились на Земле задолго до того, как появился первый человек. Несомненно, мед и вкусен и полезен. Многие врачи рекомендуют употреблять его во время простуды. Однако, мед – это вовсе не панацея. Более того, переизбыток его в питании может привести к опасным заболеваниям.

В древности, мед считали хорошим средством для утоления жажды. Затем были обнаружены его лечебные свойства. Древние греки, использовали его в лечении болезней желудка, простудных заболеваний, и даже приписывали ему целебные омолаживающие свойства. В косметологии мед активно используется и сейчас, но жители Древней Греции обнаружив способность мед разглаживать небольшие морщинки, решили, что длительное применение меда может привести к абсолютному омоложению. Несомненно, они преувеличивали пользу этого продукта, хотя и есть доля правды в этой теории.

В состав меда входят сахар, вода и минеральные вещества. Он имеет высокую калорийность и необходим людям, которые выполняют физические нагрузки, а также тем, которые перенесли тяжелое заболевание. Полезные микроэлементы и витамины, содержащиеся в меде, необходимы для нормальной работы органов и тканей человека. А также благодаря природному «антибиотику», который вырабатывают пчелы, мед имеет бактерицидный эффект.

Но все-таки при использовании меда в лечебных целях не следует забывать о его сроке годности. После истечения года этот продукт теряет многие свои полезные свойства. И не следует переусердствовать с применением меда. По правилам медолечения - оптимальная суточная доза его употребления составляет не более ста грамм. Эта доза должна разбиваться на несколько порций и употребляться за два часа перед едой и через три часа после. Курс такого альтернативного лечения длится не более трех месяцев.

Однако не стоит забывать и том, что поджелудочной железе человека совершенно безразличны полезные свойства этого вкусного продукта, так на ее работе негативно отражаются глюкоза и фруктоза, которые в меде содержатся в избытке. Длительное безграничное лечение медом может привести к диабету и ожирению. Людям, склонным аллергическим заболеваниям, также во избежание возникновения аллергической реакции, не следует увлекаться этим продуктом. То же самое касается маленьких детей. Детям до двух лет мед не следует давать.


Комментарии к статье

Комментарии к статье отсутствуют. Ваш комментарий будет первым.

(Гость)




Помощь по сайту:

Поиск блюд можно ограничить предпочтениями, такими как спортивное питание, диетическое, диабетическое и т.д., просто поставив галочку на нужном предпочтении в верхней шапке сайта.

Возможно вы хотите приготовить:

Утка, фаршированная яблоками
Утка, фаршированная яблоками

Состав: утка, яблоки кислые, клюква, мята, апельсин, соль, перец, мед

Коктейль молочный с мёдом
Коктейль молочный с мёдом

Состав: молоко, мороженое сливочное, мед, сироп вишневый

Чай латте со специями
Чай латте со специями

Состав: молоко, чай черный, корица, орех мускатный, сахар ванильный, мед