Польза и вред соевого молока


Польза и вред соевого молока

Соевое молоко польза

Соевое молоко содержит большое количество микро и макроэлементов, это продукт богатый белками и изофлавонами. Соевое молоко содержит большое количество растительной клетчатки, за счет своего растительного происхождения. Также, в соевом молоке содержится витамина Е около суточной нормы.
Соевое молоко – источник фитоэстрогенов, женских гормонов, поэтому оно очень полезно в период минопаузы. Также соевое молоко снижает риск инфаркта миокарда и остеопороза.
За счет содержания витамина Е, при употреблении соевого молока уменьшается риск раковых заболеваний.
Пиридоксин и тиамин в сочетании с цианокобаламином улучшают работу нервной системы.

Соевое молоко вред

Несмотря на все полезные свойства соевого молока, следует быть внимательным при его употреблении, в первую очередь тем, у кого повышен риск развития эстроген-зависимых опухолей.
Употребление большого количества молока у мужчин ожжет вызвать признаки феминизации.
Данное молоко, как и все продукты полезно в умеренных количествах.


Комментарии к статье

Комментарии к статье отсутствуют. Ваш комментарий будет первым.

(Гость)




Помощь по сайту:

Если вы уже решили что хотите приготовить, вы можете ввести в поле поиска название нужного вам блюда.

Возможно вы хотите приготовить:

Картофельное пюре
Картофельное пюре

Состав: картофель, соль, молоко, сливочное масло, мускатный орех

Булочки на молоке
Булочки на молоке

Состав: молоко, масло сливочное, сахар, соль, мука, дрожжи сухие, яйца

Лазанья болоньезе
Лазанья болоньезе

Состав: фарш, лук, помидоры, соль, перец черный, молоко, масло сливочное, мука, орех мускатный, листы для лазаньи, сыр, моцарелла