Польза и вред соевого молока


Польза и вред соевого молока

Соевое молоко польза

Соевое молоко содержит большое количество микро и макроэлементов, это продукт богатый белками и изофлавонами. Соевое молоко содержит большое количество растительной клетчатки, за счет своего растительного происхождения. Также, в соевом молоке содержится витамина Е около суточной нормы.
Соевое молоко – источник фитоэстрогенов, женских гормонов, поэтому оно очень полезно в период минопаузы. Также соевое молоко снижает риск инфаркта миокарда и остеопороза.
За счет содержания витамина Е, при употреблении соевого молока уменьшается риск раковых заболеваний.
Пиридоксин и тиамин в сочетании с цианокобаламином улучшают работу нервной системы.

Соевое молоко вред

Несмотря на все полезные свойства соевого молока, следует быть внимательным при его употреблении, в первую очередь тем, у кого повышен риск развития эстроген-зависимых опухолей.
Употребление большого количества молока у мужчин ожжет вызвать признаки феминизации.
Данное молоко, как и все продукты полезно в умеренных количествах.


Комментарии к статье

Комментарии к статье отсутствуют. Ваш комментарий будет первым.

(Гость)




Помощь по сайту:

Кликнув по клавише печать рецепта, вы сможете напечатать рецепт без всей лишней информации, имеющейся на страничке.

Возможно вы хотите приготовить:

Котлеты куриные с грибами
Котлеты куриные с грибами

Состав: курица, грибы, лук, масло растительное, яйца, перец, соль, молоко, панировочные сухари

Бананово-манговый смузи
Бананово-манговый смузи

Состав: банан, манго, молоко, хлопья овсяные, масло кокосовое, лед

Ачма грузинская
Ачма грузинская

Состав: тонкий лаваш, сыр адыгейский, сыр российский, яйца, молоко, соль, укроп, кинза