Польза красного перца


Польза красного перца

Красный перец давно стал привычным для нас продуктом, давайте разберемся в чем же вред и польза красного перца.

Начнем с того, что красный перец, это овощ с очень богатым витаминным составом. По содержанию витамина С он опережает даже цитрусовые. Витамин С обладает антигистаминными свойствами, он облегчает дыхание. Но в составе красный перец содержит не только витамин С. Он содержит витамины В, Е, РР, К, каротин. Кроме того, состав богат эфирными маслами, сахарами, серой, калием, железом, кремнием, хлором, кальцием, фосфором.

Красный перец способствует пищеварению, препятствует образованию раковых опухолей и очень хорош для профилактики сердечнососудистых заболеваний. Красный перец способствует омоложению кожи. Употребляя его в пищу, можно отсрочить преждевременное облысение.

Красный перец укрепляет стенки сосудов,, помогает при авитаминозе и анемии. Вещества в красном перце способствуют разжижению крови, снижая тем самым давление и препятствуя образованию тромбов.

Не рекомендуется употреблять красный перец людям с проблемами желудка, потому как перец раздражает слизистые оболочки.


Комментарии к статье

Комментарии к статье отсутствуют. Ваш комментарий будет первым.

(Гость)




Помощь по сайту:

Чтобы не отменять ненужные вам выделения категорий блюд вручную, нажмите клавишу сбросить на верней панели сайта.

Возможно вы хотите приготовить:

Салат с пастой и печеным чесноком
Салат с пастой и печеным чесноком

Состав: шпинат, масло оливковое, паста, соль, перец, сыр пармезан, сыр рикотта 400 г, помидоры черри, чеснок

Тыквенные блинчики с корицей
Тыквенные блинчики с корицей

Состав: тыква, яйца куриное, мука пшеничная, молоко, корица молотая, разрыхлитель, перец черный молотый, соль, ванилин, сахар, пудра сахарная

Пицца с рыбой, креветками и шпинатом
Пицца с рыбой, креветками и шпинатом

Состав: коржи для пиццы, кетчуп, филе слабосолёной сёмги, тунец консервированный, креветки, оливковое масло, чеснок, лимонный сок, сыр твердый, шпинат, соль, перец