Окрошка диетическая



Окрошка диетическая

Дата публикации рецепта: 01.12.14 01:30

Время приготовления рецепта: 25 минут

Категория блюда: супы

Автор рецепта - НотаВкуса.руАвтор рецепта
НотаВкуса.ру


Поделится рецептом

Диетическая окрошка - это отличный продукт для похудения. При желании можно не добавлять и сметану, если ваша диета совсем строгая.

Состав

Рецепт

  1. Мелко нарезаем всю зелень, лук, яйца, огурец, редис.
  2. Складываем все в тарелку (глубокую) и перемешиваем.
  3. Раскладываем по тарелкам, добавляем сметану, подсаливаем.
  4. Добавляем сок лимона и добавляем холодную воду.
  5. Готово!

Данное блюдо относится к русской кухне.

Примечание

Не добавляйте много соли, ведь всем известно, что соль удерживает воду в организме, соответственно держит вес. Лучше свести употребление соли к минимуму, но потреблять как можно больше воды в чистом виде. Все ингредиенты данной окрошки очень полезны, полны витаминов и минералов, что очень полезно при диете, ведь как правило, когда мы садимся на диету, мы ограничиваем себя в продуктах и зачастую это не очень правильно. Ведь есть незаменимые продукты, убрав их, вы можете причинить вред своему здоровью.

Дата публикации 01.12.14 01:30, рубрикаСупы, Время25 минут Русская кухня Российский флаг

Рейтинг рецепта: 4 из 5. Голосов: 5


Комментарии к рецепту

Комментарии к рецепту отсутствуют. Ваш комментарий будет первым.

(Гость)




Помощь по сайту:

Чтобы не отменять ненужные вам выделения категорий блюд вручную, нажмите клавишу сбросить на верней панели сайта.

Возможно вы хотите приготовить:

Окрошка на квасе
Окрошка на квасе

Состав: Квас хлебный, Картофель, Колбаса вареная, яйца, Редис, Огурцы, Укроп, Петрушка, Лук зеленый, Сметана, Соль

Окрошка кефирная
Окрошка кефирная

Состав: Картофель, Лук зеленый, Укроп, Петрушка, яйца, Огурцы, Редис, Кефир, Колбаса вареная, Соль

Салат оливье с семгой и свежим огурцом
Салат оливье с семгой и свежим огурцом

Состав: картофель, яйца, огурец маринованный, огурец свежий, горошек, укроп, лук, икра красная, сметана, руккола, соль, перец, семга слабосоленая