Куриные маффины диетические



Куриные маффины диетические

Дата публикации рецепта: 17.06.15 19:52

Время приготовления рецепта: 1 час

Категория блюда: основные блюда


Поделится рецептом

Эти куриные маффины без муки готовятся очень легко! Они подходят для тех, кто сидит на диете или просто следит за фигурой. Также вы можете приготовить диетические маффины с куриной грудкой и сделать фарш самостоятельно.

Состав

Рецепт

Шаг 1.

Морковь очистить и натереть на мелкой терке

Шаг 2.

Лук мелко порубить

Шаг 3.

Потушить морковь и лук на воде

Шаг 4.

Кабачок очистить, убрать семечки и натереть на крупной терке

Шаг 5.

Зелень меркло порубить, можно использовать петрушку, укроп или зеленый лук

Шаг 6.

В миску с кабачком и зеленью добавить фарш, посолить, поперчить и перемешать

Шаг 7.

Добавить тушеную морковь и лук в фарш, хорошо перемешать и расперелить его по формочкам. Поставить в разогретую (180 градусов) духовку на 40-45 минут.

Примечание

Этот рецепт понравится всей семье. Вы можете сделать куриные маффины с грибами или куриные маффины с сыром, просто включите фантазию. Приятного аппетита!

Дата публикации 17.06.15 19:52, рубрикаОсновные Блюда, Время1 час

Рейтинг рецепта: 5 из 5. Голосов: 2


Комментарии к рецепту

Комментарии к рецепту отсутствуют. Ваш комментарий будет первым.

(Гость)




Помощь по сайту:

Кликнув по клавише печать рецепта, вы сможете напечатать рецепт без всей лишней информации, имеющейся на страничке.

Возможно вы хотите приготовить:

Запеканка из кабачков с фаршем в духовке
Запеканка из кабачков с фаршем в духовке

Состав: морковь, лук, кабачок, фарш куриный, паприка, куркума, яйцо, сыр тертый

Котлеты куриные с сыром
Котлеты куриные с сыром

Состав: фарш куриный, молоко, хлеб белый, яйцо, зелень, мука

Суп с фрикадельками
Суп с фрикадельками

Состав: картофель, фарш мясной, яйца куриное, лук репчатый, морковь, масло растительное, перец черный молотый, соль, зелень, лавровый лист